{"id":116,"date":"2023-03-09T13:50:42","date_gmt":"2023-03-09T13:50:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicanogueira.com.br\/?p=116"},"modified":"2023-03-09T13:50:42","modified_gmt":"2023-03-09T13:50:42","slug":"apneia-do-sono-vai-alem-de-um-simples-ronco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicanogueira.com.br\/apneia-do-sono-vai-alem-de-um-simples-ronco\/","title":{"rendered":"Apneia do sono: vai al\u00e9m de um simples ronco"},"content":{"rendered":"
Quem tem apneia do sono sabe quanto \u00e9 dif\u00edcil dormir bem a noite toda. Pior ainda pode ser para quem dorme ao lado de algu\u00e9m que sofre desse problema. Muitas vezes, a pessoa n\u00e3o sabe quanto est\u00e1 incomodando ou o que fazer para evitar.<\/p>\n
Com isso, tem suas noites de sono prejudicadas e as de seu companheiro ou companheira.<\/p>\n
A apneia do sono pode ser vista apenas como um barulho inc\u00f4modo, mas vai muito al\u00e9m disso. Dormir mal com frequ\u00eancia impacta em diversas \u00e1reas da vida, como no relacionamento, na sa\u00fade f\u00edsica e mental, no trabalho etc.<\/p>\n
Neste artigo, vamos falar sobre a apneia do sono e os males que pode causar na vida de uma pessoa.<\/p>\n
A apneia do sono \u00e9 um dist\u00farbio que causa interrup\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o, de forma frequente, gerando ru\u00eddos. Diferentemente do ronco, na apneia do sono, a pessoa emite barulhos, como se estivesse roncando, mas esses sons s\u00e3o cortados por engasgos. Em muitos casos, a pessoa nem percebe que est\u00e1 sofrendo com essa crise.<\/p>\n
O tipo mais comum de apn\u00e9ia do sono \u00e9 a obstrutiva, que impede o ar de chegar \u00e0s vias \u00e1reas, por causa do bloqueio tempor\u00e1rio dos m\u00fasculos da garganta. O tipo mais raro \u00e9 a apneia central do sono, que \u00e9 causada por uma altera\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o do c\u00e9rebro, que recupera a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Mas n\u00e3o s\u00e3o s\u00f3 os adultos que sofrem desse mal. Nas crian\u00e7as, a apneia pode ser uma consequ\u00eancia do aumento das aden\u00f3ides, gl\u00e2ndulas do nariz, ou das am\u00edgdalas.<\/p>\n
Os casos de apneia do sono s\u00e3o preocupantes, pois a interrup\u00e7\u00e3o na respira\u00e7\u00e3o pode diminuir a concentra\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio do sangue. Isso leva a consequ\u00eancias s\u00e9rias, como ativa\u00e7\u00e3o do sistema nervoso, eleva\u00e7\u00e3o do ritmo dos batimentos card\u00edacos, estimula a contra\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos etc.<\/p>\n
Para quem sofre de press\u00e3o alta e arritmia card\u00edaca, a apneia do sono \u00e9 um fator de risco.<\/p>\n
Al\u00e9m dos problemas que citamos, a apneia do sono estimula o ac\u00famulo de gordura no abd\u00f4men e a resist\u00eancia \u00e0 insulina. A insulina \u00e9 o horm\u00f4nio que faz a glicose entrar nas c\u00e9lulas do corpo para gerar energia.<\/p>\n
Sem a insulina e com mais gordura abdominal, a pessoa tem maior probabilidade de desenvolver diabetes do tipo 2.<\/p>\n
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Algumas caracter\u00edsticas presentes em cada pessoa podem agravar ou ajudar a desenvolver a apneia do sono. Entre os fatores de risco mais comum est\u00e3o:<\/p>\n
Apenas um especialista pode fazer um diagn\u00f3stico sobre esse dist\u00farbio, mas alguns sinais d\u00e3o ind\u00edcios de que \u00e9 preciso ter aten\u00e7\u00e3o e procurar um m\u00e9dico.<\/p>\n
O primeiro sintoma \u00e9 o sono agitado e com muito barulho. Se a sua esposa reclamou que voc\u00ea est\u00e1 roncando muito e n\u00e3o tem uma noite de sono tranquila, \u00e9 melhor buscar ajuda.<\/p>\n
Um profissional especializado vai conduzir alguns exames, como a polissonografia, para identificar o dist\u00farbio, seu grau ou tipo. O exame \u00e9 feito em um laborat\u00f3rio do sono, hospital especializado nesse tipo de doen\u00e7a ou at\u00e9 mesmo em casa.<\/p>\n
Antes de dormir, o paciente \u00e9 ligado a um aparelho, que vai registrar os par\u00e2metros de seus batimentos card\u00edacos, a atividade cerebral, o movimento dos olhos, sua respira\u00e7\u00e3o e o n\u00edvel de oxig\u00eanio no sangue.<\/p>\n
Outro tipo de an\u00e1lise \u00e9 o monitoramento por meio de dispositivo m\u00f3vel, como um rel\u00f3gio. O aparelho \u00e9 preso no pulso e em dois dedos da m\u00e3o do paciente. Deve ser colocado na hora em que ele for dormir.<\/p>\n
Durante a noite, o aparelho registra as condi\u00e7\u00f5es de sono e depois deve ser levado para o m\u00e9dico analisar os resultados.<\/p>\n
Identificar a origem do dist\u00farbio vai ajudar o especialista a indicar quais medidas de controle o paciente deve seguir. Para um fumante, por exemplo, uma poss\u00edvel recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 diminuir o h\u00e1bito ou acabar com ele de uma vez.<\/p>\n
Se o paciente tem a mand\u00edbula curta, um aparelho ortod\u00f4ntico, feito sob medida, para projetar a ossatura ou abaixar a l\u00edngua, pode ajudar na passagem de ar.<\/p>\n
Existem diversos tipos de tratamentos diferentes para cada caso, por isso \u00e9 importante procurar um especialista, fazer os exames indicados e entregar o m\u00e1ximo de informa\u00e7\u00f5es ao profissional.<\/p>\n
Uma das formas de evitar a apneia do sono \u00e9 conhecer os fatores de risco. Sabendo quais s\u00e3o, o paciente consegue adotar medidas de preven\u00e7\u00e3o. No caso do sobrepeso, por exemplo, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel e praticar atividades f\u00edsicas s\u00e3o a\u00e7\u00f5es que impedem o aumento do peso.<\/p>\n
Por isso, fazer acompanhamento m\u00e9dico e manter um estilo de vida mais equilibrado s\u00e3o medidas que ajudam a evitar essa e outras doen\u00e7as.<\/p>\n